ウォーキングレッスン

◆ウォーキングレッスンのご案内◆ 

 

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WTAJ認定講師のウォーキングレッスンはこんな方におすすめです

  • 従来のウォーキング講座では何か物足りないと思っていた方
  • 歩き方や姿勢を直して自信を持ち、自分を好きになりたい方
  • 女性性を輝かせ自分らしい幸せな生き方を選択したい方
受講後に得られる効果
  • 身体のラインが美しく引き締まり自分の身体をまるごと愛おしく感じられる
  • 自分の内なる美しさに目覚め、外見も美しく磨かれ女性性が解放され豊かに広がる
  • 本来の自分らしさ、自分の望む幸せな生き方に気づき、目覚めることができる

 

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<内容>
基本姿勢~基本の足運び、重心移動などウォーキングの基礎を学びます。

<どんなレッスン?>

姿勢と歩き方を正しくすることは自分を愛することと同じ。
身体を大事にすると、自然に周りからも愛され、どんどんキレイになっていきます。
姿勢と歩き方を、基本から丁寧に身体へと「再インストール」していくレッスンです♪

<こんな方に>

ウォーキングレッスンをまだ受講したことのない方。
ウォーキングの基本をしっかり学んで身につけたい方。
自分をいじめるのはもうやめて、大事にしていきたい!と思っている方におすすめ!
身体を大事にすると、自然に周りからも愛され、どんどんキレイになっていきます。
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<内容>
ハイヒールでの基本姿勢~足運び~重心移動など、ウォーキングの基礎を学びます。

 

<どんなレッスン?>
現代社会を生き抜くために強くたくましくなった私たち。
”魔法の道具”「ハイヒール」で本来の女性性を呼び醒ましていきます。
品格が漂う女性らしい歩き方が身につくことで、自分の「女性らしさ」を喜びで
受け入れると同時に、楽しめるようになるウォーキングレッスンです。

 

<こんな方に>
ハイヒールでキレイにウォーキングしたい方。
自分の女性性を受け入れたい方
自分の美しさに目覚めたい方、女らしくなりたい方におすすめです。

 

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<内容>
ハイヒールでよりグラマラスで魅力的に見える歩き方を学びます。

 

<どんなレッスン?>
カジュアル、エレガンス、グラマラス・・・。
多面性を持つことは女性だけの特権。
あなたの歩き方・仕草・立ち居振る舞いで全ての女性の持つ本能
”圧倒的な美”を目覚めさせ表現していくウォーキングレッスンです。

 

<こんな方に>
男性の視線をひとり占めしてみたい方。
歩き方と立ち居振る舞いだけで美人度倍増する方法を学びたい方におすすめです。

 

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<内容>美しく健康的な身体づくりのためのウォーキングレッスンです

 

<どんなレッスン?>
通勤・散歩の日常動作である「歩く」を「エクササイズ」へ意識革命。
いつでもどこでもできるエクササイズで簡単に脳も活性化。
ダイエットなしで外見&体内年齢を自分でコントロールしていくウォーキングプログラム。

 

<こんな方に>
日常で無理なくボディラインを整えたい方。
周囲の人に、「いつまでも変わらないね!」「すごい若く見える~~!!」と言われたい方。
ダイエットから解放され、ポジティブな自分になりたい方へおすすめしています。

 

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4つのオリジナルレッスンは
NPO法人日本ウォーキングセラピー協会認定講師の元で受講できます。
認定講師師のサイトへ直接アクセスしお申込をお願いいたします。